Czy cukier uzależnia?
JAK ZWALCZYĆ CHĘĆ NA SŁODKIE? CZY TO UZALEŻNIENIE?** Od jakiegoś czasu internety często krzyczą, że cukier/słodycze uzależniają jak narkotyki. […]
Czy cukier uzależnia? Read More »
„Ale ja jem zdrowo i nie chudnę…”
Wierzysz, że „zdrowe” nie tuczy”? Pozwól, że troszkę zachwieję Twojąwiarą 😉 Opowiem Ci historyjkę: Krystian
„Ale ja jem zdrowo i nie chudnę…” Read More »
Zagubieni w sieci, czyli diagnozy na forach internetowych…
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się, że coś boli, coś szwankuje, a Ty, nie wiedząc co robić, w desperacji zwracasz się
Zagubieni w sieci, czyli diagnozy na forach internetowych… Read More »
Błędy kalkulatorów zapotrzebowania energetycznego
Czas czytania: 12 minut 1. Istota zapotrzebowania energetycznego i niedokładność obliczeń Zrozumienie koncepcji zapotrzebowania energetycznego oraz ustalenie naszego własnego
Błędy kalkulatorów zapotrzebowania energetycznego Read More »
Monitorowanie procesu redukcji – jak to robić skutecznie?
Monitorowanie procesuredukcji może być dość frustrujące, szczególnie gdy koncentrujesz się WYŁĄCZNIEna tym, co pokazuje w danym momencie waga łazienkowa. Jeśli
Monitorowanie procesu redukcji – jak to robić skutecznie? Read More »
Czy witamina „C” rzeczywiście jest cudownym specyfikiem na odporność?
W tym artykule rozprawimy się z kilkoma wątpliwościami dotyczącymi tej witaminy. Ile jej naprawdę potrzebujemy?Czy jedzenie dostarczy nam wystarczającej ilości?Czy
Czy witamina „C” rzeczywiście jest cudownym specyfikiem na odporność? Read More »
Jak dobrze wstać skoro świt i iść na trening :)
A jeszcze lepiej przed treningiem zjeść na szybko coś lekkiego, po czym będzie energia i siła a żołądek nie zacznie
Jak dobrze wstać skoro świt i iść na trening :) Read More »