Słodycze do 150 kalorii

 

Powiedzmy sobie wprost – zdrowe to nie jest 😉 

Ale ja nie oceniam – jesteśmy tylko ludźmi. 

Jeśli więc czasem mocno dociśnie Cię chęć na słodycze przemysłowe, to wybierz jakąś pojedynczą, małą i niskokaloryczną rzecz z tej listy.

To znacznie lepszy pomysł, niż robienie większych zapasów typu pudełko Ptasiego Mleczka czy 3 tabliczki czekolady z tłumaczeniem sobie, że „przecież to starczy na tydzień albo dwa”…
I ja i Ty dobrze wiemy, że nie starczy i pojutrze będzie tylko wspomnieniem 😉

To zestawienie może szczególnie przydać się osobom, które podjęły walkę z nadmierną ilością słodyczy. 

Drastyczne restrykcje i próby eliminacji niechcianych produktów z dnia na dzień często kończą się źle. 

Więcej piszę o tym tutaj: https://joannaskye.pl/nadmierne-restrykcje-w-diecie/, a konkretnie o słodyczach – tu: https://joannaskye.pl/czy-cukier-uzaleznia/

Prince Polo XS (mini) – 15 g, 81 kcal 

Baton Nestlé Fitness – 23,5 g, 90 kcal

Baton Milky Way – 21,5 g, 96 kcal

Baton Nestlé Cornflakes – 21,5 g, 97 kcal

Kinder Duplo – 18,2 g, 99 kcal

Baton Nesquik – 25 g, 106 kcal

Petitki Lubisie (miś) – 30 g, 115 kcal

Kinder Mleczna Kanapka – 28 g, 118 kcal

Kinder Country – 23,5 g, 120 kcal

Bakalland Ba! Muesli baton z czekoladą – 30 g, 123 kcal

Kinder Pingui – 30 g, 136 kcal

Baton Grześki– 26 g, 136 kcal

Knoppers – 25 g, 134 kcal

Haribo Żelki – 40 g, 137 kcal

Sezamki – 27 g, 137 kcal

  

Smacznego! 

 

Jeśli nie chcesz przegapić podobnych treści, możesz dostawać je bezpośrednio na skrzynkę mailową– zapisz się na newsletter pod tym linkiem i odbierz darmowy plik z przepisami na koktajle i posiłki w płynie >>> https://www.subscribepage.io/KOKTAJLE

Jeśli szukasz inspiracji na zdrowe, proste ale niebanalne dania, sprawdź CZYSTĄ MICHĘ tu >>> https://joannaskye.pl/czysta-micha 

Z kolei GOTOWY JADŁOSPIS na 1500, 1750, 2000, 2250 lub 2500 kalorii kupisz tutaj: https://joannaskye.pl/dieta1500/