Chcesz otrzymywać więcej inspirujących treści prosto na swoją skrzynkę mailową? Zapraszam do zapisania się na mój newsletter – każdy subskrybent otrzyma jako prezent darmowy ebook z przepisami na pyszne smoothie i posiłki w płynie. Link do zapisu: https://www.subscribepage.io/KOKTAJLE. W newsletterze znajdziesz pomocne artykuły, praktyczne porady, przepisy kulinarne oraz specjalne promocje na moje produkty.
Myślisz o „detoksie”? Momencik
Zanim zaczniesz na wyścigi popijać zielone mikstury i wydawać kilkaset peelenów miesięcznie na cuda obiecujące „oczyszczenie” Twoich szlachetnych wnętrzności – mam dla Ciebie kilka faktów, dzięki którym miejmy nadzieję zaoszczędzisz trochę gotówki. 
Otóż ciało ludzkie to nie jest jakieś zapomniane przez siłę wyższą miejsce, które od czasu do czasu trzeba koniecznie manualnie „odkurzyć”. 
Detoks na co dzień – jak to działa? Otóż działa to dzięki kilku głównym graczom w naszym wewnętrznym ekosystemie:
1. **Wątroba** – przekształca substancje uznawane za szkodliwe (toksyczne) w mniej szkodliwe, które później będą mogły zostać wyeliminowane. Dla wątroby, toksyny to jak nieproszeni goście na imprezie, którym grzecznie, ale stanowczo pokazuje drzwi.
2. **Nerki** – one również działają jak niezmordowani ochroniarze nocnego klubu, filtrując krew i usuwając odpady za pośrednictwem moczu. Utrzymują równowagę płynów i elektrolitów.
3. **Jelita** – to tutaj pokarm zostaje rozłożony, a wartościowe składniki są wchłaniane. Co więcej, dzięki milionom przyjaznych bakterii, nasze jelita również pomagają odpędzać „nieproszonych gości” i wspierają system odpornościowy.
4. **Płuca** – przy wdychaniu powietrza, płuca nie tylko dostarczają tlen do krwiobiegu, ale także pozbywają się dwutlenku węgla – produktu odpadowego.
5. **Skóra** – poprzez pot, skóra wydala zanieczyszczenia.
6. **Układ limfatyczny** – to nasz wewnętrzny system dróg, na których komórki odpornościowe patrolują i wypatrują intruzów, a następnie transportują toksyny do stacji odprowadzających odpady 
Wszystkie powyższe organy i układy pracują razem, tworząc nasz własny, ultra zaawansowany system oczyszczający. Nawet jeśli pojawi się momentami większa ilość substancji szkodliwych, to do pewnego momentu będzie to wymagać od naszego ciała po prostu więcej pracy. Jednak odciążenie go będzie w miarę proste i nadal nie wymaga tych niby-specjalistycznych dietetycznych środków oczyszczających. Wystarczy większa higiena w życiu osobistym: przede wszystkim zdrowe odżywianie, nawadnianie, ruch, regeneracja.
Zanim więc uwierzysz, że jakiś magiczny napój zamieni Cię w boga czy boginię zdrowia (i skutecznego odchudzania), to pamiętaj, że najprawdopodobniej pod tym względem Twój organizm ma wszystko pod kontrolą.
A jeśli czujesz, że jednak coś jest nie tak, to Twoim najlepszym przyjacielem będzie lekarz, a nie blender do mieszania jakichś szarlatańskich koktajli detoksykujących. 
—
Jeśli interesują Cię takie newsy i chcesz je dostawać na maila, żeby nic nie przegapić, zapisz się na newsletter tutaj 
https://www.subscribepage.io/KOKTAJLE i odbierz darmowy plik z przepisami na fajne smoothie, posiłki w płynie i koktajle (NIE oczyszczające, tylko normalne )
https://www.subscribepage.io/KOKTAJLE i odbierz darmowy plik z przepisami na fajne smoothie, posiłki w płynie i koktajle (NIE oczyszczające, tylko normalne )„Detoks” to miała być ostatnia deska ratunku wobec niby nieskutecznej redukcji i ten wpis zniszczył Twoje marzenia? 
Nie martw się – tutaj dowiesz się jak to zrobić po ludzku, bez stresu i bez szarlatańskich środków https://joannaskye.pl/cala-prawda/
Nie martw się – tutaj dowiesz się jak to zrobić po ludzku, bez stresu i bez szarlatańskich środków https://joannaskye.pl/cala-prawda/